TRX-Schlingentraining

 

Dieses Ganzkörpertraining wird an einem Schlingen- und Seilsystem mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Aufgrund der hohen Intensität kann schon nach 30 Minuten ein Effekt erzielt werden.

Sie fühlen sich fitter und können sogar Rückenschmerzen lindern.

 

Diese Power-Einheiten können Sie auch als Personal Training buchen!