Nach einem physiotherapeutischen Check-up ermitteln wir mit Ihnen Ihr persönliches Trainings- bzw. Gesundheitsziel. Sie trainieren 30 oder 60 Minuten unter indiviueller Anleitung. 

Die Einheiten werden auf Ihr Ziel und Ihre aktuelle Leistungsfähigkeit zugeschnitten.

Für ein abwechslungsreiches Training stehen diverse Kleingeräte und das TRX-Schlingensystem zur Verfügung.

Auf Wunsch ist ein adäquates Ausdauertraining im Freien möglich.