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Prävention ist besser als Intervention

Stundenlanges Sitzen oder Stehen, sowie einseitige Belastungen im Alltag können zur Überlastung unseres Körpers und Schmerzen führen. Durch gezieltes Training können Sie dem aktiv entgegenwirken.

 

Wir bieten Ihnen eine Vielzahl von Aktivitäten, die Sie einzeln oder in der Gruppe wahrnehmen können. Vom individuellen Personal Training, über Pilates, Faszien- und Rückentraining bis hin zum Ausdauertraining, ist für Jede/n was dabei!

 

Ein Großteil unserer Kurse ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert. Das bedeutet, Sie können nach Ende der Kursreihe eine Bescheinigung bei der Krankenkasse einreichen, um einen Teil der Kursgebühren erstattet zu bekommen. Bitte fragen Sie hierfür bei Ihrer Krankenkasse nach den jeweiligen Bedingungen.